53 DICAS
PRÁTICAS PARA VOCÊ ECONOMIZAR DINHEIRO, ENERGIA E PROTEGER O PLANETA
1 - Tampe suas panelas enquanto cozinha.
Ao
tampar as panelas enquanto cozinha você aproveita o calor que simplesmente se
perderia no ar.
2 - Use uma garrafa térmica com água gelada
Compre daquelas garrafas térmicas de acampamento, de 2 ou 5 litros. Abasteça-a
de água bem gelada com uma bandeja de cubos de gelo pela manhã. Você terá água
gelada até a noite e evitará o abre-fecha da geladeira toda vez que alguém
quiser beber um copo d'água.
3 - Aprenda a cozinhar em panela de pressão
Dá para
cozinhar tudo em panela de pressão: Feijão, arroz, macarrão, carne, peixe
etc... Muito mais rápido e economizando 70% de gás.
4 - Cozinhe com fogo mínimo
Por mais
que você aumente o fogo, sua comida não vai cozinhar mais depressa, pois a água
não ultrapassa 100ºC em uma panela comum. Com o fogo alto, você vai é queimar
sua comida.
5 - Antes de cozinhar, retire da geladeira todos os ingredientes de uma só vez
Evite o o
abre-fecha da geladeira toda vez que seu cozido precisar de uma cebola, uma
cenoura, etc...
6 - Coma menos carne vermelha
A criação
de bovinos é um dos maiores responsáveis pelo efeito estufa. Você já sentiu
aquele cheiro pavoroso quando você se aproximou de alguma fazenda de criação de
gado? Pois é: É metano, um gás inflamável, poluente, e megafedorento. Além
disso, a produção de carne vermelha demanda uma quantidade enorme de água. Para
você ter uma idéia: Para produzir 1kg de carne vermelha é necessário 200 litros
de água potável. O mesmo quilo de frango só consome 10 litros.
7 - Não troque o seu
celular
Já foi tempo que celular era sinal de status. Hoje em dia qualquer um tem.
Trocar por um mais moderno para tirar onda? Ninguém se importa. Fique com o
antigo pelo menos enquanto estiver funcionando perfeitamente ou em bom estado.
Se o problema é a bateria, considere o custo/benefício de trocá-la. Descarte as
baterias imprestáveis ou com defeito adequadamente, encaminhando-a a postos de
coleta. Celulares trouxeram muita comodidade à nossa vida, mas utilizam
derivados de petróleo (petroquímica) em suas peças e, além disso, metais
pesados em suas baterias. Na maioria das vezes sua produção utiliza mão de obra
barata em países em desenvolvimento.
8 - Compre um ventilador
de teto.
Nem sempre
faz calor suficiente pra ser preciso ligar o ar condicionado. Na maioria das
vezes um ventilador de teto é o ideal para refrescar o ambiente gastando 90%
menos energia. Combinar o uso dos dois também é uma boa idéia. Regule seu ar
condicionado para o mínimo e ligue o ventilador de teto.
9 - Use somente pilhas e
baterias recarregáveis
É certo que são caras, mas ao uso em médio e longo prazo elas se pagam com muita
economia. Duram anos e podem ser recarregadas em média 1000
vezes.
10 - Limpe ou troque os
filtros do seu ar condicionado
Um ar condicionado sujo representa 158 quilos de gás carbônico a mais na
atmosfera por ano.
11 - Troque suas lâmpadas
incandescentes por fluorescentes
Lâmpadas fluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente. Assim,
você economizará 136 quilos de gás carbônico anualmente.
12 - Escolha
eletrodomésticos de baixo consumo energético
Procure por aparelhos com o selo do Procel (no caso de nacionais) ou Energy Star
(no caso de importados).
13 - Não deixe seus aparelhos em standby.
Simplesmente desligue ou tire da tomada quando não estiver usando um
eletrodoméstico. A função de standby de um aparelho usa cerca de 15% a 40% da
energia consumida quando ele está em uso. Se você deixar em stand by sua tv, um
aparelho de som somados ao consumo do relógio digital do rádio e do micro-ondas
você podeeconomizar 15% de sua conta de energia.
14 - Mude sua geladeira ou
freezer de lugar se estiverem próximos do fogão.
Ao colocá-los próximos ao fogão, eles utilizam muito mais energia para compensar
a perda de temperatura. Mantenha-os afastados pelos menos
15cm das paredes para evitar o superaquecimento. Colocar roupas e tênis para
secar atrás deles então, nem pensar!
15 - Descongele geladeiras e freezers antigos a cada 15 ou 20 dias
O excesso
de gelo reduz a circulação de ar frio no aparelho, fazendo com que gastem mais
energia para compensar. Se for o caso, considere trocar de aparelho. Os novos
modelos consomem até metade da energia dos modelos mais antigos, o que subsidia
o valor do eletrodoméstico a médio/longo prazo.
16 - Use a máquina de
lavar roupas/louça só quando estiverem cheias
Caso você realmente precise usá-las com metade da capacidade, selecione os modos
de menor consumo de água.
17 - Se
você usa lava-louças, não é necessário usar água quente para pratos e talheres
pouco sujos. Só o detergente já resolve.
18 - Retire imediatamente
as roupas da máquina de lavar quando estiverem limpas
As roupas esquecidas na máquina de lavar ficam muito amassadas, exigindo muito
mais trabalho e tempo para passar e consumindo assim muito mais energia elétrica
19 - Tome banho de chuveiro e, de preferência, rápido.
Um banho
de banheira consome até quatro vezes mais energia e água que um chuveiro.
20 - Use menos água quente. Aquecer água consome muita energia.
21 - Para lavar a louça ou
as roupas, prefira usar água morna ou fria.
22 - Pendure as roupas em um varal ao invés de usar a secadora.
Você pode economizar mais de 317 quilos de gás carbônico se pendurar as roupas durante metade do ano ao invés de usar a secadora. Além disto secadoras aumentam consideravelmente sua conta de luz.
23 - Nunca é demais
lembrar:
recicle.
Recicle no
trabalho e em casa. Se a sua cidade ou bairro não tem coleta seletiva, leve o
lixo até um posto de coleta. Existem vários na rede Pão de Açúcar. Lembre-se de
que o material reciclável deve ser lavado (no caso de plásticos, vidros e
metais) e dobrado (papel). Faça compostagem Cerca de 3% do metano que ajuda a
causar o efeito estufa é gerado pelo lixo orgânico doméstico. Aprenda a fazer
compostagem: além de reduzir o problema, você terá um jardim saudável e bonito.
24 - Reduza o uso de embalagens.
Embalagem menor é sinônimo de desperdício de água, combustível e recursos naturais. Prefira embalagens maiores, de preferência com refil. Evite ao máximo comprar água em garrafinhas.
25 - Leve sempre com você
a sua própria embalagem, de preferência bolsa de tecido ou TNT (tecido não
tecido, que são recicláveis)
Utilize uma sacola para as compras. Sacolinhas plásticas descartáveis são um dos
grandes inimigos do meio-ambiente. Elas não apenas liberam gás carbônico e
metano na atmosfera, como também poluem o solo e o mar. Quando for ao
supermercado, leve uma sacola de feira (de tecido ou TNT) ou suas próprias
sacolinhas plásticas.
26 - Compre papel reciclado.
Produzir
papel reciclado consome de 70 a 90% menos energia do que o papel comum, e poupa
nossas florestas.
27 - Plante uma árvore.
Uma árvore
absorve uma tonelada de gás carbônico durante sua vida. Plante árvores no seu
jardim ou inscreva-se em programas como o SOS Mata Atlântica ou Iniciativa
Verde.
28 - Compre alimentos produzidos na sua região.
Fazendo
isso, além de economizar combustível necessári ao transporte dos alimentos, você
incentiva o crescimento da sua comunidade, bairro ou cidade.
29 - Compre alimentos frescos ao invés de congelados.
Comida
congelada além de mais cara, consome até 10 vezes mais energia para ser
produzida. É uma praticidade que nem sempre vale a pena. Compre orgânicos. Por
enquanto, alimentos orgânicos são um pouco mais caros pois a demanda ainda é
pequena no Brasil. Mas você sabia que, além de não usar agrotóxicos, os
orgânicos respeitam os ciclos de vida de animais, insetos e ainda por cima
absorvem mais gás carbônico da atmosfera que a agricultura comercial de larga
escala? Se toda a produção de soja e milho dos EUA fosse orgânica, cerca de 240
bilhões de quilos de gás carbônico seriam removidos da atmosfera. Portanto,
incentive o comércio de orgânicos para que os preços possam cair com o tempo.
30 - Ande menos de carro.
Use menos o carro e mais o transporte coletivo (ônibus, metrô) ou o chamado transporte limpo (bicicleta ou a pé). Se você deixar o carro em casa 2 vezes por semana, deixará de emitir 700 quilos de poluentes por ano.
31 - Esvazie sempre o
bagageiro de seu carro.
Qualquer
peso extra no carro causa aumento no consumo de combustível. Um bagageiro cheio
gasta 10% a mais de combustível, devido ao seu peso e aumento da resistência do
ar.
32 - Mantenha seu carro regulado.
33 - Calibre os pneus a cada 15 dias e faça uma revisão completa a cada seis meses, ou de acordo com a recomendação do fabricante.
Carros
regulados poluem menos e consomem menos combustível. A manutenção correta de
apenas 1% da frota de veículos mundial representa meia tonelada de gás carbônico
a menos na atmosfera.
34 – Prefira lavar seu o carro a seco.
Existem
diversas opções de lavagem sem água, algumas até mais baratas do que a lavagem
tradicional, que desperdiça centenas de litros a cada lavagem. Procure no seu
posto de gasolina ou no estacionamento do shopping.
35 - Quando for trocar de
carro, escolha um modelo menos poluente
O álcool é
menos poluente que a gasolina. Existem indícios científicos que comprovam: parte
do gás carbônico emitido pela queima de álcool é reabsorvida pela própria cana
de açúcar plantada. Carros > menores e de motor 1.0 poluem menos.
36 - Use o telefone ou a Internet
A quantas
reuniões de 15 minutos você já compareceu esse ano, para as quais teve que
dirigir por quase uma hora para ir e outra para voltar? Usar o telefone ou skype
pode poupar você de stress, além de economizar um bom dinheiro e poupar a
atmosfera.
37 - Voe menos, reúna-se por videoconferência.
Reuniões
por videoconferência são tão efetivas quanto as presenciais. E deixar de pegar
um avião faz uma diferença significativa para a atmosfera.
38 - Economize CDs e DVDs.
CDs e DVDs, sem dúvida, são mídias eficientes e baratas, mas você sabia que um CD leva cerca de 450 anos para se decompor e que, ao ser incinerado, ele volta como chuva ácida (como a maioria dos plásticos)? Utilize mídias regraváveis, como CD-RWs, drives USB ou mesmo e-mail ou FTP para carregar ou partilhar seus arquivos. Hoje em dia, são poucos arquivos que não podem ser disponibilizados virtualmente ao invés de em mídias físicas.
39 - Proteja as florestas.
Por anos
os ambientalistas foram vistos como "eco-chatos". Mas em tempos de aquecimento
global, as árvores precisam de mais defensores do que nunca. O papel delas no
aquecimento global é crítico, pois mantém a quantidade de gás carbônico
controlada na atmosfera.
40 - Considere o impacto de seus investimentos.
O dinheiro
que você investe não rende juros sozinho. Isso só acontece quando ele é
investido em empresas ou países que dão lucro. Na onda da sustentabilidade,
vários bancos estão considerando o impacto ambiental das empresas em que
investem o dinheiro dos seus clientes. Informe-se com o seu gerente antes de
escolher o melhor investimento para você e o meio ambiente. Informe-se sobre a
política ambiental das empresas que você contrata. Seja o banco onde você
investe ou o fabricante do shampoo que utiliza.
Todas as empresas deveriam ter políticas ambientais claras para seus
consumidores. Ainda que a prática esteja se popularizando, muitas empresas ainda
pensam mais nos lucros e na imagem institucional do que em ações concretas. Por
isso, não olhe apenas para as ações que a empresa promove, mas também a sua
margem de lucro alardeada todos os anos. Será mesmo que eles estão colaborando
tanto assim?
41 - Desligue o computador.
Muita gente tem o péssimo hábito de deixar o computador de casa ou da empresa ligado ininterruptamente, às vezes fazendo downloads, às vezes simplesmente por comodidade. Desligue o computador sempre que for ficar mais de 2 horas sem utilizá-lo e o monitor sempre que for ficar mais de 15 minutos sem utilizar o computador.
42 - Considere trocar seu monitor.
O maior
responsável pelo consumo de energia de um computador é o monitor. Monitores de
LCD são mais econômicos, ocupam menos espaço na mesa e estão ficando cada vez
mais baratos. O que fazer com o antigo? Doe a instituições como o Comitê para a
Democratização da Informática.
43 - No escritório, desligue o ar condicionado uma hora antes do final do expediente.
Num
período de 8 horas, isso equivale a 12,5% de economia diária, ou
quase um mês de economia no final do ano. Além disso, no final do expediente a
temperatura começa a ser mais amena.
44 - Não permita que as crianças brinquem com água.
Banho de
mangueira, guerrinha de balões de água e toda sorte de brincadeiras com água são
divertidas, mas passam a equivocada idéia de que a água é um recurso infinito,
justamente para aqueles que mais precisam de orientação, as crianças. Não deixe
que seus filhos brinquem com água, ensine-os o valor desse bem tão precioso.
45 - No hotel, economize toalhas e lençóis.
Use o bom
senso... Você realmente precisa de uma toalha nova todo dia? Você é tão imundo
assim? Em hotéis, o hóspede tem a opção de não ter as toalhas trocadas
diariamente, para economizar água e energia. Trocar uma vez a cada 3 dias já
está de bom tamanho. O mesmo vale para os lençóis, a não ser que você mije na
cama...
46 - Participe de ações virtuais.
A Internet
é uma arma poderosa na conscientização e mobilização das pessoas. Um exemplo é o
site ClickÁrvore, que planta árvores com a ajuda dos internautas. Informe-se e
aja!
47 - Instale uma válvula na sua descarga para regular a quantidade de água liberada no seu vaso sanitário.
48 - Não peça comida para viagem
Se você já
foi até o restaurante ou à lanchonete, que tal sentar um pouco e curtir sua
comida ao invés de pedir para viagem? Assim você economiza as embalagens de
plástico e isopor utilizadas.
49 - Regue as plantas à noite.
Ao regar
as plantas à noite ou de manhãzinha, você impede que a água se perca na
evaporação, e também evita choques térmicos que podem agredir suas plantas.
50 - Freqüente restaurantes naturais/orgânicos.
Com o
aumento da consciência para a preservação ambiental, uma gama enorme de
restaurantes naturais, orgânicos e vegetarianos está se espalhando pelas
cidades. Ainda que você não seja vegetariano, experimente os novos sabores que
essa onda verde está trazendo e assim estará incentivando o mercado de produtos
orgânicos, livres de agrotóxicos e menos agressivos ao meio-ambiente.
51 - Vá de escada.
Para subir
até dois andares ou descer três, que tal ir de escada? Além de fazer exercício,
você economiza energia elétrica dos elevadores.
52 - Faça sua voz ser ouvida pelos seus representantes.
Use a Internet, cartas ou telefone para falar com os seus representantes em sua cidade, estado e país.
53 - Mobilize-se e certifique-se de que os seus interesses – e de todo o planeta – sejam atendidos.
Divulgue essa lista!
O Mundo agradece, e o planeta também!